Vida saudável

A Maxinutri se tornou a mais nova parceira da nossa primeira corrida, "Bora Correr Aracati", que acontecerá no dia 16...

Um novo estudo, pequeno, porém rigoroso, descobriu que o consumo de alimentos ultraprocessados ​​fez com que homens saudáveis ​​ganhassem gordura...

A dor durante a corrida normalmente é causada por lesões ou inflamações nos músculos, tendões, articulações ou ossos, devido a...

O mercado de vitaminas e suplementos se consolidou no Brasil principalmente apoiado pelo conceito de autocuidado. Segundo dados da Associação Brasileira...

Iniciar a corrida percorrendo pequenas distâncias é importante para que o corpo se adapte ao novo ritmo e ganhe resistência...

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou a apreensão e proibiu a comercialização, a fabricação, a importação e a propaganda de 32 suplementos alimentares da...

Para aliviar a dor no joelho após a corrida, pode-se aplicar compressas frias, passar uma pomada anti-inflamatória, como ​diclofenaco ou ibuprofeno,...

Os cereais integrais são grãos que não passam por processos de refinamento, mantendo todas as partes do alimento, como a casca, ou...

A falta de vitamina B12 pode provocar sintomas como cansaço, falta de ar, formigamento nas mãos e palidez da pele. Já em crianças, a...

Para começar a correr é importante criar uma rotina de treinos, investir em um bom tênis de corrida, fazer alongamentos...