Acordar com a visão turva em um ou ambos os olhos é algo comum e, na maioria dos casos, não precisa ser motivo de preocupação. Normalmente, a visão volta ao normal após alguns piscadas ou ao esfregar os olhos.
Existem várias razões para isso acontecer, e entender a causa é essencial para encontrar o tratamento certo.
Confira 10 possíveis causas pelas quais você pode ter visão embaçada pela manhã e o que fazer para melhorar.
1. Lágrimas secas
As lágrimas lubrificam, nutrem e protegem seus olhos, e você está constantemente produzindo lágrimas, mesmo durante o sono.
Às vezes, porém, seus olhos podem lacrimejar à noite por diversos motivos, e as “lágrimas” podem secar na superfície dos olhos, causando visão embaçada e turva pela manhã.
Piscar algumas vezes após acordar pode ajudar a umedecer a córnea e eliminar a visão embaçada.
2. Alergias oculares
Alergias podem causar coceira, inchaço e olhos lacrimejantes, além de olhos secos, o que pode resultar em visão turva ao acordar.
Se você apresentar piora nas alergias oculares pela manhã, o problema pode ser ácaros e pelos de animais no quarto, ou ainda alergia ao sabão usado para lavar as roupas de cama.
3. Dormir de bruços
Dormir de bruços pode causar a síndrome da pálpebra flácida (SEF), uma condição na qual a pálpebra superior perde elasticidade.
Isso pode desencadear visão turva pela manhã, além de lacrimejamento e ardência nos olhos. A SEF pode acontecer com qualquer pessoa, mas é mais comum em homens obesos.
4. Distrofia corneana de Fuchs
A distrofia corneana de Fuchs é uma condição hereditária que causa inchaço da córnea durante o sono, resultando em visão embaçada pela manhã, mas isso melhora gradualmente ao longo do dia.
É mais comum em mulheres do que em homens, com sintomas geralmente se desenvolvendo por volta dos 50 anos.
5. Tomar certos medicamentos antes de dormir
Anti-histamínicos, soníferos, remédios para resfriado e medicamentos para pressão alta podem reduzir a produção de lágrimas durante o sono.
Ao tomar antes de dormir, pode causar visão turva e olhos secos pela manhã.
6. Dormir com lentes de contato
Dormir com lentes de contato pode reduzir o suprimento de oxigênio para os olhos, causando olhos secos e visão turva ao acordar. A recomendação é sempre retirá-las antes de dormir.
7. Beber álcool antes de dormir
Tomar bebidas alcoólicas antes de dormir é outra causa desse tipo de problema, pois o álcool causa desidratação, o que pode causar olhos secos e visão turva.
8. Problemas de açúcar no sangue
Níveis de açúcar no sangue muito altos ou muito baixos também podem ser a causa subjacente deste problema. Nesse caso, outros sintomas aparecem, como tontura e fraqueza.
Níveis elevados de açúcar no sangue podem ser um sinal precoce de diabetes.
9. Problemas nas glândulas sebáceas
Às vezes, as pequenas glândulas sebáceas ao redor dos olhos, chamadas glândulas meibomianas, produzem muito óleo e lágrimas durante o sono. Isso pode causar irritação nos olhos e visão turva pela manhã.
10. Dormir com ventilador ligado
Dormir com um ventilador pode proporcionar a temperatura ambiente perfeita para a noite. No entanto, pode ressecar a pele e os olhos — mesmo com as pálpebras fechadas. Isso pode causar coceira, irritação e visão turva.
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Quando consultar um médico?
Não é preciso consultar um médico quando a visão turva desaparece após piscar ou esfregar os olhos, ou quando é esporádica e tem uma causa clara.
Mas não se deve ignorar a visão turva persistente e inexplicável, nem problemas de visão acompanhados de outros sintomas. O ideal é marcar uma consulta com seu médico para um diagnóstico.
Visão turva pela manhã pode ser sinal de derrame, que é uma emergência médica. Neste caso, procure atendimento médico imediatamente.
Como diagnosticar?
Se alergias oculares causarem visão turva, o médico poderá diagnosticar após observar os sintomas (olhos vermelhos, lacrimejantes e com coceira). Nesse caso, colírios para alergia podem melhorar a visão turva.
Outras vezes, no entanto, é necessário realizar exames para determinar a causa, o que inclui um exame oftalmológico completo para medir a acuidade visual, bem como um teste para verificar o nervo óptico, a córnea e a retina.
Um exame de dilatação ocular também ajuda a diagnosticar a causa da visão turva.
Outros exames incluem um teste para medir a produção de lágrimas e o tempo que as lágrimas levam para evaporar.
Alguns exames podem ser necessários com base em seus sintomas. Por exemplo, o médico pode verificar seu nível de glicose no sangue se você tiver olhos turvos pela manhã, acompanhados de fadiga, aumento da micção e fome excessiva.
Quais são as opções de tratamento?
Esse problema pode não exigir tratamento. A menos, é claro, que seja resultado de uma condição médica. Nesse caso, o tratamento depende da causa.
Depois de tratar a causa subjacente, sua visão turva deve melhorar. Por exemplo, se o inchaço da córnea devido à distrofia de Fuchs causar visão turva, seu médico poderá prescrever colírios para remover o excesso de água da córnea.
No caso de alergias oculares, no entanto, tomar um anti-histamínico pode reduzir os sintomas da alergia, mas também pode ressecar os olhos. Nesse caso, colírios anti-histamínicos podem ser prescritos para ajudar a interromper a visão turva.
Aplicar colírios lubrificantes antes de dormir ou ao acordar pode umedecer os olhos novamente. Isso pode prevenir ou eliminar a visão turva.
Como prevenir?
- Beber bastante líquido para manter seu corpo hidratado (incluindo seus olhos).
- Não beber álcool antes de dormir.
- Tirar o pó do quarto e lavar a roupa de cama com frequência.
- Não dormir com lentes de contato. Limpe o estojo das lentes diariamente.
- Não dormir com o ventilador ligado ou apontado diretamente para o rosto.
- Dormir de costas ou de lado, não de bruços.
- Dormir pelo menos 7 a 8 horas por noite. A má qualidade do sono pode contribuir para a visão turva.
Conclusão
Embora qualquer pessoa possa ter visão turva pela manhã, a visão turva persistente pode ser sinal de um problema mais sério.
Consulte um médico se a visão turva ocorrer regularmente, durar o dia todo ou se você apresentar outros sintomas além da visão turva.
