Nutrição

O déficit calórico é quando a quantidade de calorias consumidas em uma dieta é menor do que as calorias que...

A maçã é uma fruta que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares e a diabetes, combater a prisão de ventre, evitar...

Os alimentos probióticos são considerados funcionais, porque além de terem vitaminas e minerais importantes para nutrir o organismo, ainda contém...

A nutrição é fundamental para alcançar os resultados desejados na prática de exercícios físicos. A alimentação deve ser priorizada para...

A dieta cetogênica, ou dieta keto, é caracterizada pela eliminação de quase todos os alimentos com carboidratos, como pão e...

A água é o principal componente da linfa, um líquido transparente do sistema linfático que ajuda a filtrar e remover...

Para fazer uma dieta para emagrecer rápido e de forma saudável, é importante manter uma alimentação equilibrada, ingerindo menos calorias...

Os alimentos probióticos são considerados funcionais, porque além de terem vitaminas e minerais importantes para nutrir o organismo, ainda contém...

Alguns benefícios do abacate para a saúde são ajudar a hidratar e a manter a saúde da pele e do...